Fitness

Bouger fait partie des rares interventions dont on connaît vraiment les bénéfices : Fitness rassemble tout ce que la rédaction publie autour de l’activité physique, de la marche quotidienne au CrossFit en passant par la course, le renforcement musculaire, le yoga postural, la natation et le sport en salle. On y publie des guides pour débutants qui veulent démarrer sans se blesser, des programmes progressifs, des interviews de coachs diplômés, des enquêtes sur les nouvelles pratiques (HIIT, calisthenics, hyrox) et des tests d’équipement (chaussures, montres, applis). Notre ligne : le sport plaisir plutôt que le sport punition, la régularité plutôt que l’exploit, et surtout des articles utiles pour celles et ceux qui ont un corps normal, une vie chargée et l’envie sincère de se remettre en mouvement.